| |
Болезни:
Аллергия
Бронхиальная астма
Гипертиреоз
Лишний
вес
Мигрень
Миома
матки
Нейродермит
Ревматоидный артрит
Сахарный диабед
Сексуальные проблемы
Синдром хрон. боли
Эссенциальная гипертензия
Язва
двен-ной кишки
Язвенный колит
Ишемическая болезнь сердца
Предшественники болезней:
Депрессии
Панические
атаки
Навязчивые состояния
Неврозы
Страхи и
фобии
Чувство вины и неполноценности
Раздражительность, гнев, агрессия
Стресс и его последствия
Нарушения сна
Межличностные проблемы
Вредные
привычки
Синдром хронической усталости
Болезнь
менеджеров
|
Статьи -
Медицина
XXI века
Медицина XXI века.
Сейчас, как кажется, трудно сказать что-то
совершенно принципиально новое в медицине, и тем не менее – я сделаю
это.
Принципиально новый подход.
Действенность «плацебо» известна с давних пор, и время от времени этим
средством пользуются, когда ничего другого не остается, а так как
современная медицина находится в том состоянии, когда всегда найдется
что-то еще, не опробованное на больном, то плацебо и вовсе не
применяется. Эффект плацебо очень прост: если дать больному обычную
витаминку, сказав, что это – новое сверхэффективное средство против его
болезни, то болезнь может пойти на убыль. Принцип, на котором работает
плацебо, состоит в том, что больной порождает в себе уверенность в том,
что данная таблетка его вылечит, или снимет боль. И именно эта
уверенность и есть лечащий агент. Это кажется удивительным, и так оно и
есть. Наше тело обладает разнообразными способами самозащиты, и
уверенность – одно из них. Вообще говоря, уверенность – это механизм,
действие которого простирается далеко за пределы медицинского
применения, но речь сейчас именно о медицине.
Принципиально новый подход к медицине состоит в том, что человек
специально вызывает в себе уверенность в том, что его болезнь проходит,
что его состояние улучшается, и это начинает происходить в самом деле.
Почему же такой простой метод до сих пор не используется медициной?
Потому, что это совсем непросто – создать в себе уверенность, особенно
если человек испытывает огромное количество негативных эмоций (НЭ),
включая безысходность, жалость к себе, плюс страх поражения и т.д. Кроме
того, имеет огромное значение и то, что человек попросту никогда не
тренируется в том, чтобы специально вызывать (или порождать) в себе
уверенность.
Странно было бы ожидать, что человек поднимет тяжелую штангу, если он не
тренируется, не накачивает, не развивает свои мышцы. И нам показалось бы
нелепым утверждение о том, что поднять гирю в 30 килограмм невозможно в
принципе, потому что якобы многие тысячи хилых людей пытались это
сделать, и у них ничего не вышло. Точно так же дело обстоит с
уверенностью. Разве можно ожидать, что человек сможет в произвольный
момент времени (когда он заболел) породить необходимую интенсивность и
длительность уверенности, если он никогда и не пробовал натренировать в
себе такую способность?
Тренировка.
Уверенность можно тренировать. Для этого можно использовать очень
простые упражнения. Например, твой друг делает вид, что кладет мелкий
камень под подушку, и уходит. Ты не знаешь – есть ли там камень или его
там нет. В этой ситуации легко представить себе оба варианта, и не
просто представить, а именно испытать уверенность в том, что он там
есть, а затем в том, что его там нет.
Интенсивность уверенности можно измерять – например по шкале от 1 до 10,
где 10 – максимальная степень уверенности.
Наиболее эффективная тренировка – «циклическая смена уверенности» -
сначала порождается уверенность в одном, а потом – в обратном. Каждый
сам без труда может придумать множество возможностей для такой
тренировки.
И по мере того, как тренировки осуществляются, само по себе
специфическое восприятие уверенности становится все более понятным, все
более реально воспринимаемым.
Практические методы
Я сам и мои друзья, использующие этот метод, придумали целый ряд
визуальных образов, которые помогают в создании уверенности.
Например, когда я целый день бегаю по Гималаям, иногда мои колени
начинают испытывать неприятную усталость. Тогда я представляю себе,
заодно порождая уверенность в этом, будто сейчас двадцать пятый век, и
придуманы сверхэффективные способы лечения, невозможные в двадцать
первом веке, и выглядит это так: каждое мое колено окутано голубым
облачком. Это облако – немного прохладное, приятное, и оно пропитывает
ткани моего колена насквозь – и мышцы, и кости – все полностью. И само
это облачко и есть живительная целебная субстанция, которая и проникает
в каждую клеточку и эффективно лечит. Неприятные ощущения исчезают почти
мгновенно.
Но может быть, такое лечение не годится для настоящей болезни? Годится.
К примеру, удается резко снизить и даже совсем прекратить сильнейшую
зубную боль, от которой хочется лезть на стену. Это очень эффективно,
когда рядом нет зубного врача, и необходимо некоторое время, чтобы до
него добраться.
Таким лекарством удается очень быстро заживлять сильные растяжения мышц
и сухожилий. Такое лекарство быстро избавляет от простых инфекционных
заболеваний и делает совершенно безболезненными менструации.
Другие мои друзья применяют другие образы: например, как будто человека
окуривают специальным целебным дымом. Образ может быть любой, но
главное, это чтобы он помогал создавать сильную уверенность в том, что
процесс излечения начался и идет очень быстро и очень успешно.
Старение
Возможно ли применение этого метода, чтобы остановить старение? Я
утверждаю, что возможно. Заодно это сделает тренировки в порождении
уверенности более интересными. Типовое упражнение – «уверенность-200».
Оно состоит в том, что я произношу фразу «я буду жить никак не менее
двухсот лет», и эта фраза помогает мне сосредоточиться на порождении
уверенности в том, что так оно и будет – что я проживу не менее 200 лет,
и при этом мое тело будет упругим, молодым, приятным, симпатичным, и
вообще вся моя жизнь будет энергичной, интересной.
Роль озаренных восприятий (ОзВ)
Роль ОзВ в «медицине уверенности» огромна. К ОзВ я отношу такие
восприятия, как нежность, чувство красоты, симпатию, восторг, торжество,
радость, преданность и многие другие – см. мою книгу «Путь к ясному
сознанию».
Процесс излечения пойдет намного активнее, если порождение уверенности
совмещать с порождением радости от того, что ты выздоравливаешь,
предвкушения того, как ты будешь жить здоровым, решимости убрать
болезнь, торжество от того, что метод работает и т.д. Более того –
практически невозможно создать устойчивую и интенсивную уверенность,
если ОзВ нет. Поэтому, как ни удивительно, «лекарство уверенности» тем
более доступно человеку, чем больше он тренируется в испытывании ОзВ и
устранении негативных эмоций (НЭ).
Роль физических переживаний (ФП)
ФП – это такие необычные, совершенно непривычные ощущения [в теле],
которые возникают при самолечении уверенностью, особенно если совмещать
его порождением «уверенности-200». Основное из них – специфическое
ощущение «твердости». Тело словно наливается необычной, каменной
твердостью, при этом, конечно, оставаясь гибким, чувственным. Это
странное ощущение резонирует с чувством нерушимости.
ФП могут возникать сами в процессе лечения, после чего их легко
поддерживать фоново.
Эксперименты
До сих пор я и мои друзья совершали десятки, если не сотни, подобных
актов излечения уверенностью, но все это пока что носит совершенно
любительский характер. Нет никаких задокументированных исследований, и
хотя эффективность применения «медицины уверенности» не вызывает у нас
сомнений, тем не менее я хочу, чтобы были поставлены серьезные
эксперименты. Какими они могут быть?
Я вижу два типа опытов.
Первый – когда человек чем-то болен: например у него опухоль или рана
или то или иное расстройство, которое можно измерить количественно,
численно: диаметр опухоли, интенсивность боли, концентрация
болезнетворных бактерий и т.д. Снимаются показания, после чего человек
совершает массированное лечение уверенностью, например по 6 часов
чистого времени в течение дня, после чего снова снимаются показания.
Второй – связанных с процессом старения. Современная геронтология
насчитывает десятки признаков старения, к которым относятся даже такие
явления, как электропроводимость кожи и т.д. Общий подход таков: с
человека снимаются десятки разных показаний (та же проводимость кожи,
энцефалограмма, кардиограмма, анализ крови и т.д.), после чего на
протяжении трех, скажем, суток он совершает массированное упражнение
«уверенность-200». Или – иначе – на протяжении месяца он каждый день
всего лишь по 20-30 минут чистого времени порождает уверенность-200.
После этого вся масса показания снимается заново и специалист-геронтолог
делает вывод о том – изменилось ли что-то и как именно.
Одна важная особенность…
… состоит в том, что порождение уверенности только в первое время
отнимает много времени. Когда человек приобретает значительный опыт,
порождение уверенности перестает отнимать время вообще! Оно попросту
существует фоново. Это очень легко объяснить. Уверенность – это
специфическое восприятие, не сводимое ни к чему другому (для пытливого
ума сообщу, что уверенность – это определенная фиксация различающего
сознания – см. «Практика прямого пути»). То есть это не мысли, не
эмоции, это совершенно специфическое, особое восприятие. Поэтому любая,
подчеркиваю, вообще любая жизнедеятельность, самого сложного характера,
может сочетаться с поддержанием желаемой уверенности.
Приведу простой пример. Если ты уверен, что симпатичная тебе девушка в
тебя влюблена, эта уверенность просто приятным облаком окутывает тебя,
не мешая ничему. Можно вести машину, решать уравнения или заниматься
спортом – уверенность существует фоново сама по себе, ничему не мешая,
ни от чего не отвлекая.
Те мысли и образы, которые необходимы для начинающего, который только
начинает тренировать «мышцы уверенности», по мере получения опыта
перестают быть необходимыми, и порождение и поддержание желаемой
уверенности дается безо всякого заметного труда.
Для чего эта статья?
Во-первых, для того, чтобы рассказать людям о том, что такой метод,
согласно моему опыту (и не только моему) действует. И действует
настолько эффективно, что это кажется невероятным. Даже когда речь идет
об очень и очень сложных заболеваниях, даже тех, которые считаются
неизлечимыми. Я ни в коем случае не призываю отказываться от современной
медицины. Странным было бы прыгать с самолета без парашюта, а отсутствие
навыков самолечения с помощью порождения уверенности – это и есть
отсутствие такого парашюта. Тренируйтесь порождать уверенность.
Тренируйтесь лечить простые недомогания. А если есть серьезная болезнь –
сопровождайте лечение, рекомендуемое медиками, «лечением уверенностью»
и, по возможности, фиксируйте результаты.
Во-вторых, для того, чтобы дополнительно мотивировать людей к тому,
чтобы тренироваться устранять НЭ и порождать ОзВ. Конкретные методики
см. в той же моей книге. Уверенность, сопровождаемая радостью,
предвкушением, торжеством, симпатией и т.д. намного, намного более
действенна в процессе излечения.
В-третьих, чтобы наметить фронт будущих работ – пусть даже в самой общей
форме. Я намерен доказать и сделаю это с цифрами в руках, что «медицина
уверенности» способна творить чудеса и является новой эпохой в медицине
и геронтологии. Для этого я буду оперировать официально заверенными
данными анализов, измерений. Источник:
bodhi.name
|
|
|
